吃出好氣色：經、孕、產、乳全方位飲食指南評價

吃出好氣色：經、孕、產、乳全方位飲食指南評價

5.0分

dollars 4年前

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想請問有人看過吃出好氣色：經、孕、產、乳全方位飲食指南這本書感想如何? 作者劉建平評價如何? 以食補/藥膳來說是值得閱讀的好書嗎?

想請益閱讀過吃出好氣色：經、孕、產、乳全方位飲食指南的可以分享一下心得，畢竟醫療保健的書有點多，想說找幾本飲食保健相關好書來讀一讀。

吃出好氣色：經、孕、產、乳全方位飲食指南值得花時間了解閱讀一下嗎?
 
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我媽也有買這本書XD
雖然我家沒孕婦就是了，但她已經在為未來做準備了。
裡面分享的飲食指南其實不一定是只有孕婦才可以吃，平常就可以用書裡的食譜來調理身體了。
算是本蠻實用的書喔。
評: 5.0分  在4年前
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