男模都在偷練的肌力訓練評價，男模都在偷練的肌力訓練有用嗎?

男模都在偷練的肌力訓練評價，男模都在偷練的肌力訓練有用嗎?

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月兔 2年前

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最近比較常買塑身美妝這類的書籍，不清楚瑟琳．葉格的這本著作男模都在偷練的肌力訓練內容實用嗎? 希望先了解男模都在偷練的肌力訓練內容豐富程度後再覺得是否購買。

有讀過男模都在偷練的肌力訓練心得可以提供的嗎? 如果有男模都在偷練的肌力訓練感想可以參考那是最好不過的了，畢竟男性造型/健身書也是挺多的，希望這本男模都在偷練的肌力訓練值得買來看看。
 
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