艾芙琳 發布的 主題 跟 回文 (703)

遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎?：兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面；關係為何不可或缺，又何以讓人奄奄一息!

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跟喵星人一起倒頭就睡：揮別失眠的魔法書

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24位名醫肯定，最好的休息法：科學實證，給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。

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在懸崖邊緣，接住你：一名專業資深精神科醫師的現場醫療記錄

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失眠療癒

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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

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好眠自己來：專家推薦的中西醫失眠自助療法

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失眠救星-醫夜好眠：中西醫師教你改善失眠

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「睡眠負債」速償法：別再用意志力削減睡眠時間!教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債，打造獨一無二的優質睡眠!

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青春走得太快，領悟來得太慢：在失去中獲得、在恐懼中勇敢，看精神科醫師如何拿回人生主控權。

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擁抱黑狗：如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】

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你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】

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創傷的修復練習(認識自己的身心系列4之2，硬殼精裝)

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情緒生病，身體當然好不了：黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)

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森林癒：你的生活也有芬多精，樹木如何為你創造健康和快樂

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導演症候群：丟掉劇本，從此更快樂!

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貓咪老師教你 學習深眠的睡眠法

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獻給-不想當邊緣人的你!：發揮亞斯特質，在職場、情場化阻力為助力的輕鬆小心機

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打開心窗、迎向曙光：能耐為本精神健康案例彙集

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屋簷下的交會：當社區關懷訪視員走進精神失序者的家

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