艾芙琳 發布的 主題 跟 回文 (703)

愛上精神醫學圖解版：簡明易懂!你的第一本精神醫學入門書

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每天瞇10分鐘，提高免疫力及專注力：健康的午睡，比喝咖啡更有效

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精神病院裡的歷史學家：我經歷的瘋狂歲月，以及時代如何安置我們的瘋狂

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我的躁鬱人生不抓狂指南：面對混亂失序，如何生活、戀愛，好好照顧自己

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ADD & ADHD過動兒家庭必備聖經：《聰明又過動，這樣教就對了》+《注意!你可能患了注意力缺失症》(二冊套書)

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憂鬱的演化：人類情緒本能如何走向現代失能病症

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老後快適生活術：精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習

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抓狂邊緣

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圖解睡眠醫學(2版)

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最好的睡眠：身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息，快速熟睡的32項高效睡眠術

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爆睡術：失眠、淺眠、越睡越累，各種問題完全治癒實例

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最強睡眠術：權威醫師指導，徹底擊敗睡眠障礙，完全消解身心疲勞，每次清醒都神清氣爽

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最高睡眠法：來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」

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不要按紅色按鈕!醫師教你透視人性盲點

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走進孩子的孤獨世界：瞭解自閉症的第一步

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零恐慌!：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症

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與自己和解：包祖曉醫師教你換位思考，重新擁抱自己，找回身心靈的平靜與健康

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有本事的人，九成九都愛操煩：將不安化為行動的科學方法

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自己的睡眠自己救：運用醫療新科技，擺脫睡眠困擾

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人人都有強迫症：善用你的執著，從日常生活中獲得成就感、更有自信

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