艾芙琳 發布的 主題 跟 回文 (703)

一卷繃帶復健包紮法

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艾芙琳 9個月前發布

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健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)

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艾芙琳 9個月前發布

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蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態

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艾芙琳 10個月前發布

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核心腰力肌肉訓練：脊椎外科醫師傳授不腰痛健康操

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痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法

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簡易貼紮療傷痛(附贈休護運動貼布)

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不開刀不吃藥 簡單6招，膝蓋自然不痛了!：電視節目邀約不斷!日本膝關節博士的神奇自癒療法

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搶救歪脊椎!1天5分鐘，讓你骨盆不傾、脊椎不歪的回春正骨術!

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啟動自癒力，和腰痠背痛說拜拜：德國人手一本的背部保健聖經

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脊椎修護攻略

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髖關節痛對症導航

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腿型回正：改變10萬人の不痠痛直腿密技!骨科權威名醫教你，O型腿、X型腿都能自癒!

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自己的膝蓋自己救

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我要再長高7cm!：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】，有效挺直脊椎、強化肌力，就算大人也可以再長高!

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靜脈曲張，真的不是小毛病

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神奇的肋骨運動救胸椎：呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩，自律神經失調、血壓異常、失眠、腸胃不適，通通都有救!

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腰痛自癒!：日本名醫公開最新居家治療法，90%的腰痛都能不藥而癒!

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60秒見效!肩頸不痛了(二版)

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告別脊椎側彎：挺直脊椎、保持好姿勢，改善身體90%病痛

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告別痠痛麻：改掉爛姿勢，日日養脊椎，肩頸腰背好輕鬆

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