艾芙琳發布的主題跟回文 (696)

痠痛急救箱：頂尖物理治療師隨傳隨到，教你如何自我檢測，簡單幾招就能迅速搞定坐立難安的痠痛

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物理治療師教你自助擺平痠痛

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艾芙琳 6天前發布

5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美S曲線

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艾芙琳 1星期前發布

挺起胸伸直背：1分鐘脊椎矯正健康法

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艾芙琳 1星期前發布

神奇健骨法(附奈米磁石熱敷帶)

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艾芙琳 2星期前發布

神奇3A姿勢療法：拯救過勞肌，擺脫痠、麻、痛!神經外科醫生教你徹底根治肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻腫等頑固疼痛

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艾芙琳 2星期前發布

頸椎症候群預防保養書：遠離痠痛‧壓迫‧病變，全面剖析你的頸椎狀況!

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艾芙琳 3星期前發布

膝痛急診室：骨關節炎治療X照護專書

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艾芙琳 4星期前發布

改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失：醫學博士教你躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」

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艾芙琳 1個月前發布

您的肩膀50歲了嗎

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關節使用手冊：人體關節的使用與保養【圖解版】

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告別腰酸背痛(增訂版)

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拯救20萬人腰痛的速效脊椎自我調整術：不用吃藥，不需手術，4個簡單動作馬上舒緩舊疾!

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一卷繃帶復健包紮法

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健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)

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艾芙琳 1個月前發布

蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態

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核心腰力肌肉訓練：脊椎外科醫師傳授不腰痛健康操

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痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法

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簡易貼紮療傷痛(附贈休護運動貼布)

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不開刀不吃藥簡單6招，膝蓋自然不痛了!：電視節目邀約不斷!日本膝關節博士的神奇自癒療法

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