最近常煮，找了瑪莉薩‧哈維格,達拉斯‧哈維格寫的The Whole 30，30天全食療法─史上最強終極健康飲食計劃：全球超過50萬人親身見證，徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症，超越生酮飲食!這本食譜，我想家人有口福了。
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